Découvrir le MIROIR
Initiation
à la Communication
Bienveillante
Pendant 2 jours, dans un cadre naturel, sécure et confortable,
nous expérimenterons ce qui favorise le dialogue et la connexion.
Dans le miroir bienveillant du groupe, chacun.e pourra mesurer la force que
donne l'authenticité et le partage de nos vulnérabilités et de nos aspirations.
A travers des exercices ludiques, nous verrons comment :
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Différencier l'observation de l'interprétation
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Pratiquer l'écoute empathique et l'expression authentique
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Identifier nos émotions et les besoins dont elles parlent
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Questionner nos croyances limitantes et imaginer de nouvelles stratégies
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Clarifier et formuler des demandes, dire et accueillir le « non »
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Pratiquer l'auto-empathie et la célébration
Découvrir la pratique de la Communication Bienveillante peut apporter des avantages significatifs dans votre vie, en améliorant la qualité de votre relation à vous même et aux autres, en facilitant la résolution de conflits et en contribuant à un bien-être émotionnel accru.
Témoignage d'une participante :
"Chère Anne,
Merci de ton accueil et de m’avoir ouvert un espace dans lequel je me suis sentie en confiance et en sécurité. Je me suis sentie accueillie par tes mots des nos premiers échanges. Ton stage m’a offert l’empathie dont j’avais besoin: compréhension, compassion, soutien, réconfort, appréciation, écoute, soin, attention, bienveillance, douceur. Il a rejoint mon besoin d’intimité, de connexion,de chaleur humaine, de proximité, de partage et d’appartenance à un groupe qui partage mes aspirations. Il a aussi nourri mes besoins d’apprentissage, de stimulation, d’exploration, et par la même de croissance, de développement et d’évolution puisque je m’en sens réellement grandie. Ce stage m’a permis de voir plus clairement où j’aimerais aller pour atteindre mes rêves et la joie, et a donc rejoint mon besoin de sens et de clarté.
Tout cela finalement, en répondant aussi à un besoin de spontanéité, rire et simplicité.J’ai aimé la clarté de tes explications, la douceur de ta voix, la chaleur du feu, le rythme...J’ai aimé que tu me dises que tout est possible et que tu m’invites à ne pas remettre mes sources de joies à plus tard. Je me suis sentie encouragée et cela a aussi rejoint mon besoin d’espoir. J’ai apprécié ton authenticité et ta sincérité. Merci pour ton écoute, ta tendresse,
je suis moi aussi pleine de gratitude.
Sidonie
INFOS PRATIQUES:
Les stages Miroirs se déroulent à la Chapelle-Heulin ( 20 km au sud est de Nantes )
dans le cadre verdoyant de la ferme de la Mottrie du samedi 9h au dimanche 18H.
Frais pédagogiques : 180 euros/personne
( Un tarif solidaire de 140 euros est possible, un tarif contributeur de 220 euros est bienvenu! )
Repas en mode auberge espagnole (chacun.e amène de quoi partager) ! une cuisine est à disposition.
Des légumes bios sont cultivés et proposés à la vente sur place.
Il y a également une épicerie à 2km et un supermarché à 7km.
Un hébergement en chambre avec lit double est possible ( 2 chambres disponibles, 20e/pers )
il est aussi possible de planter une tente ou garer un van ( 5e/pers ) .
les sanitaires sont à disposition ainsi que des boissons chaudes.
Inscriptions souhaitées minimum 10 jours avant la date du stage.
12 places disponibles.
Pour que l'argent ne soit pas un frein au partage du Miroir,
Il est possible d'échelonner le paiement et/ou d'inventer d'autres échanges.
Si vous rencontrez des difficultés financières et pour toute information complémentaire,
je vous invite à me contacter par mail.